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「肩こり」について主な原因 ・仕事等による姿勢不良 ・運動不足 日常生活において活動しているときは長時間のデスクワーク・家事仕事等により、どうしても前かがみの姿勢をとることが多くなりがちです。 すると「首が前に…
主な原因 ・仕事等による姿勢不良 ・運動不足 日常生活において活動しているときは長時間のデスクワーク・家事仕事等により、どうしても前かがみの姿勢をとることが多くなりがちです。 すると「首が前に…
「腰痛」について急性腰痛（ギックリ腰）の場合 ・安静にする ・患部を氷のうで冷却する まずはこの二つです。 痛みで動くのがつらい場合は、無理をせず安静にしてください。仰向けになれないでしょうから横向きで背中を丸…
急性腰痛（ギックリ腰）の場合 ・安静にする ・患部を氷のうで冷却する まずはこの二つです。 痛みで動くのがつらい場合は、無理をせず安静にしてください。仰向けになれないでしょうから横向きで背中を丸…
頭痛について頭痛の種類 日本人の３人に１人は「頭痛もち」と言われるほど、頭痛に悩まされている方は多くいらっしゃいます。 頭痛と一言で言っても、その原因や症状は様々です。 大きく分けて二通りあります。慢性的な頭痛である一次性の頭痛と、…
頭痛の種類 日本人の３人に１人は「頭痛もち」と言われるほど、頭痛に悩まされている方は多くいらっしゃいます。 頭痛と一言で言っても、その原因や症状は様々です。 大きく分けて二通りあります。慢性的な頭痛である一次性の頭痛と、…
