日暮里で一番選ばれる身体の歪みを改善する整体院です!

日暮里カイロプラクティックセンター


夏の疲れに

7月に入り連日の暑さとここにきての天候不順で、お疲れになっている方も多いのではないでしょうか。

夏の疲れ解消には、質の高い睡眠は欠かせません。
夏の時期はお湯に浸かることなくシャワーだけという方もいるでしょうが、あまりオススメしません。

心地の良い入眠は身体の深部体温が下がることが必要です。
そのためには寝る1~2時間前にお湯に浸かって一度深部体温を上げておくことが大切になってきます。
 
オススメの入り方は、38~40℃のぬるめのお湯に10分ほど浸かる半身浴です。汗がじんわり出てきてリラックス効果も大きいです。
 
ぜひ、お試しを!

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日暮里カイロプラクティックセンターのご案内

住      所:
〒116-0013 東京都荒川区西日暮里2丁目18−4 小川ビル4F
アクセス:
日暮里駅から徒歩1分
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受付時間:
平日
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午後:15:00~20:00

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水曜日

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